Le regole fondamentali per il trattamento dell’acne comprendono una serie di passaggi essenziali per mantenere la pelle sana e prevenire lesioni papulose. Ogni trattamento, dalla scelta dei prodotti alla modalità di applicazione, deve essere sempre consigliato dal medico, che saprà indicare la soluzione più adatta alle specifiche esigenze della tua pelle. La costanza e la personalizzazione della routine sono cruciali per migliorare l’aspetto della pelle nel tempo, con risultati significativi se seguiti correttamente.
Ecco i punti principali:
Pulizia del viso: la detersione del viso è un passaggio fondamentale nella cura della pelle grassa o a tendenza acneica. La scelta del detergente giusto è cruciale per bilanciare la pelle senza seccarla, evitando che la pelle reagisca producendo più sebo per proteggersi. Utilizza al mattino e alla sera un detergente delicato in crema, formulato per affinità, che grazie alla sua struttura (testa idrofila e coda lipofila) cattura lo sporco e l’eccesso di sebo, rimuovendoli dalla pelle con un corretto risciacquo. Lavarsi il viso in modo troppo aggressivo o troppo frequente potrebbe compromettere la funzione barriera della pelle, sensibilizzandola, soprattutto se si utilizzano prodotti troppo aggressivi.
Esfoliazione (con moderazione): il medico può suggerire il metodo e la frequenza più adatta al tuo tipo di pelle. Esfoliare la pelle con agenti cheratolitici non abrasivi aiuta a rimuovere delicatamente le cellule morte, levigare la superficie cutanea e prevenire l’ostruzione dei pori. Tuttavia, l’esfoliazione non dovrebbe essere effettuata troppo frequentemente (una o due volte a settimana), specialmente per le pelli più sensibili. Il medico può consigliarti il metodo e la frequenza più adatti al tuo tipo di pelle.
Idratazione: molte persone con questo tipo di pelle tendono a evitare l’uso di idratanti, convinte che l’oleosità sia sufficiente a mantenere la pelle in salute. L’eccesso di sebo può creare una falsa sensazione di idratazione, ma in realtà la pelle potrebbe essere disidratata.
È importante ricordare che l’idratazione della pelle aiuta a mantenere le cellule cutanee vitali e favorisce il turnover cellulare, prevenendo così l’insorgenza di patologie dermatologiche più gravi.
Una delle ragioni principali per cui è consigliabile idratare una pelle oleosa è che l’assenza di idratazione può portare a un aumento della produzione di sebo.
Per mantenere l’equilibrio cutaneo, scegli un idratante leggero, non comedogenico, a base di acido ialuronico, glicerolo e urea, poiché offre una profonda idratazione senza appesantire la pelle.
Trattamenti topici per l’acne
Utilizza trattamenti specifici per l’acne contenenti principi attivi come il perossido di benzoile, l’acido salicilico o il retinolo, sempre seguendo le indicazioni del medico. Queste sostanze farmacologicamente attive, aiutano a ridurre l’infiammazione, prevenire l’ostruzione dei pori e combattere i batteri che causano l’acne.
Assicurati di seguire attentamente le istruzioni per massimizzare i benefici e minimizzare eventuali effetti collaterali.
Non toccare o schiacciare i brufoli
Evita assolutamente di toccare, schiacciare o spremere i brufoli, poiché queste azioni possono aggravare l’infiammazione, favorire la formazione di cicatrici permanenti e diffondere i batteri responsabili dell’acne, aumentando il rischio di nuove lesioni. Manipolare la pelle in questo modo può anche compromettere il processo di guarigione naturale, ritardando il miglioramento della condizione cutanea.
Protezione solare
La protezione solare è fondamentale, anche per chi soffre di acne. L’esposizione ai raggi solari può danneggiare la pelle e accentuare la pigmentazione delle cicatrici da acne. Quando ti trovi all’aperto, in vacanza o durante l’attività sportiva, è importante applicare un gel solare non comedogenico con SPF 30 o 50+. Inoltre, esistono moderne formulazioni in polvere, ideali per una protezione pratica e leggera.
Alimentazione sana
Una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura e acqua, è essenziale per mantenere la pelle sana. Alcuni studi suggeriscono che limitare il consumo di zuccheri e latticini possa apportare benefici, ma è sempre consigliabile consultare un medico per capire come l’alimentazione possa influire sulla salute della pelle.
Consultare uno specialista
Se l’acne persiste o peggiora nonostante i rimedi adottati, è fondamentale consultare un esperto. Un medico specializzato sarà in grado di valutare la situazione e prescrivere trattamenti mirati, che potrebbero includere farmaci orali e topici, oltre a tecniche professionali come idrodermoabrasione, esfoliazione chimica, ossigenoterapia e fototerapia antinfiammatoria.
Questi interventi possono contribuire a ridurre l’infiammazione, migliorare l’aspetto della pelle e prevenire cicatrici permanenti.